Wat doen we?
In deze groepsbehandeling leer je omgaan met angstige gevoelens en gedachtes die je in sociale situaties hebt. Je weet hierna wat gezonde en ongezonde angst is. En je leert hoe je hiermee om kunt gaan. Je gaat oefenen met het uitdagen van je eigen gedachten. Daardoor heb je hier minder last van. Je doet ook experimenten. Daardoor ervaar je dat datgene waar je bang voor bent niet gebeurt. Op deze manier heb je steeds minder last van je angsten.
Voor wie?
Jongens en meiden vanaf 14 jaar.
Hoe vaak en hoe lang?
We komen 10 keer, wekelijks, anderhalf uur bij elkaar