Wat doen we?
We behandelen trauma’s vaak via ‘EMDR’. Maar ook het schrijven van een traumaverhaal is een goede methode om traumaklachten te verminderen.
We starten met voorlichting geven over trauma. Daarna besteden we aandacht aan het leren van verschillende vaardigheden. Zoals ontspanning, het onderzoeken van de invloed van gedachten op je gevoel en het veranderen hiervan. Het grootste deel van de behandeling bestaat uit het schrijven van het traumaverhaal. Als het verhaal afgerond is deel je dit met je ouders en/of andere belangrijke personen. Daardoor kun je beter met elkaar over de gebeurtenissen praten. Deze behandeling kunnen we ook combineren met EMDR.
Voor wie?
Deze therapie beiden we aan voor zowel – jonge – kinderen als volwassenen die last hebben van traumatische ervaringen of nare herinneringen.
Hoe vaak en hoe lang?
Vooraf is nooit precies te voorspellen hoeveel bijeenkomsten we nodig hebben.