Wat doen we?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een behandeling die kan helpen om één of meer nare ervaringen die je meegemaakt hebt te verwerken. Het kan zijn dat hele nare – ofwel traumatische – gebeurtenissen als een filmpje in je hoofd blijven zitten. En steeds weer gevoelens als angst, verdriet of boosheid geven. In deze behandeling hoef je niet veel te praten. Vooral je ogen gaan aan het werk, door oogbewegingen. Je ogen bewegen van links naar rechts. Dit klinkt misschien als hocus pocus. Maar het werkt! Op deze filmpjes kun je zien hoe. [link naar filmpjes van de VEN]
Voor wie?
EMDR is een behandeling voor zowel – jonge – kinderen als volwassenen die last hebben van traumatische ervaringen of nare herinneringen.
Hoe vaak en hoe lang?
EMDR is een behandeling die meestal snel resultaat geeft. Vooraf is nooit precies te voorspellen hoeveel sessies nodig zijn. Soms is één sessie al genoeg. Maar meestal zijn er een paar nodig om een traumatische herinnering minder naar te maken.